¿Qué sabes de...?Cremas de Noche

Una buena crema de noche es aquella que se adapta a tu tipo de piel y necesidades específicas. Para elegir la mejor opción, considera lo siguiente:

• Tipo de piel:

  • Piel seca: Busca cremas ricas en emolientes y humectantes, como aceites vegetales, manteca de karité o ácido hialurónico.

  • Piel grasa: Opta por cremas ligeras, oil-free o en gel, que no obstruyan los poros. Busca ingredientes como el ácido salicílico o la niacinamida.

  • Piel sensible: Elige cremas con fórmulas hipoalergénicas, sin fragancia y con ingredientes calmantes como la camomila o el aloe vera.

  • Piel madura: Busca cremas con ingredientes antiedad como el retinol, los péptidos o los antioxidantes.

• Necesidades específicas: Si buscas tratar manchas, arrugas, flacidez o cualquier otra preocupación, elige una crema con ingredientes específicos para esa necesidad.

La mejor crema para usar en la noche es la que se adapte a tu tipo de piel y necesidades. Algunas opciones populares son:

• CeraVe Crema Hidratante Facial PM: Ideal para pieles normales a secas, con ceramidas y ácido hialurónico.

• Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream: Para pieles normales a mixtas, con ácido hialurónico y una textura ligera.

• La Roche-Posay Toleriane Sensitive Crème: Para pieles sensibles, con una fórmula minimalista y calmante.

• Olay Regenerist Retinol 24 Crema de Noche: Para pieles maduras, con retinol para reducir arrugas y líneas de expresión. 

Una buena crema de noche debe contener ingredientes que:

• Hidraten y nutran la piel: Como el ácido hialurónico, la glicerina o los aceites vegetales.

• Reparan y regeneren la piel: Como los retinoides, los péptidos o los antioxidantes.

• Calmen y reduzcan la inflamación: Como la camomila, el aloe vera o la niacinamida.

En general, no se recomienda usar crema de noche durante el día. Las cremas de noche suelen ser más densas y ricas, lo que puede resultar incómodo durante el día y dejar la piel con una sensación grasa. Además, algunas cremas de noche contienen ingredientes que aumentan la sensibilidad al sol, como el retinol. 

• Humectantes: Como el ácido hialurónico, la glicerina o la urea.

• Emolientes: Como los aceites vegetales, la manteca de karité o la dimeticona.

• Retinoides: Estimulan la renovación celular y reducen las arrugas.

• Péptidos: Promueven la producción de colágeno y elastina.

• Antioxidantes: Protegen la piel del daño causado por los radicales libres.

• Ingredientes calmantes: Como la camomila, el aloe vera o la niacinamida.

La noche es el momento en que la piel se repara y regenera. Usar una crema de noche ayuda a:

• Optimizar la renovación celular: Durante la noche, la piel se renueva más rápidamente. La crema de noche proporciona los nutrientes necesarios para este proceso.

• Hidratar en profundidad: La piel pierde más agua durante la noche. La crema de noche ayuda a reponer la hidratación.

• Tratar problemas específicos: Las cremas de noche suelen contener ingredientes más concentrados que las cremas de día, lo que permite tratar problemas específicos como arrugas, manchas o flacidez. 

• Piel más hidratada, suave y luminosa.

• Reducción de arrugas y líneas de expresión.

• Mejora del tono y la textura de la piel.

• Piel más firme y elástica.

La concentración adecuada de los ingredientes depende del tipo de crema y del tipo de piel. En general, las cremas de noche pueden contener concentraciones más altas de ingredientes activos que las cremas de día.

• Irritación: Especialmente en pieles sensibles.

• Acné: Algunas cremas de noche pueden ser comedogénicas.

• Sensibilidad al sol: Si la crema contiene retinoides.

• Fragancias: Pueden irritar la piel sensible.

• Alcohol: Puede resecar la piel.

• Ingredientes comedogénicos: Si tienes piel propensa al acné.

Una crema de noche caducada puede perder su eficacia y aumentar el riesgo de irritación o infección. No se recomienda utilizar cremas de noche caducadas.

Las cremas de noche suelen ser más densas y ricas que las cremas de día, ya que no necesitan contener protección solar. Además, las cremas de noche suelen contener ingredientes más concentrados para tratar problemas específicos.

No se recomienda usar la misma crema de noche para el contorno de ojos, ya que la piel de esta zona es más fina y delicada. Es mejor usar una crema específica para el contorno de ojos. 

Aplica una pequeña cantidad de crema sobre la piel limpia y seca, después de la limpieza y el tónico. Masajea suavemente con movimientos ascendentes hasta que se absorba completamente.